Ich würde sagen, es geht beides, also sowohl alte Geschlechter, als auch selbsternannte Kriegsfürsten. Wobei auch erstere ihre Macht wohl nur halten können, wenn sie in der Lage sind, sie mit Waffengewalt zu verteidigen. Der Unterschied liegt wohl mehr darin, dass ihnen ihrer Gefolgsleute mehr aus Respekt und Tradition folgen und weniger aus Angst und Furcht, wie bei selbsternannten Kriegsfürsten.
Interessant ist beim alten Termarker Adel vielleicht auch eine Textstelle aus der Beschreibung einer zwingarder Heristenfamilie: "Seit dem Fall der Termark versucht diese Familie, Barone des früheren Landes als Thaine in Zwingard zu etablieren und somit die Grenzen des Landes zu erweitern." (Weltenband, S. 79) Es gibt also auf jeden Fall noch alten Adel in Termark und teilweise ist dieser mitsamt seinem Land sogar offiziell ein Teil Zwingards.
Bei Tracht und Bewaffnung würde ich mich im Landesinneren mehr an Zwingard und an der Küste mehr am Mertalischen Städtebund orientieren.