Ich persönlich finde SR in gewisser Weise "wertiger" als VTD, weil VTD je nach Heldengrad pro Quelle (Ausrüstung, Zauberei...) gedeckelt ist und SR diese Deckelung nicht besitzt. Eine schwere Plattenrüstung oder eine schwere Schuppenrüstung kann ich auf HG1 gerne anlegen, erhalte ohne die Stärke "Einen Schritt voraus" aber nur +3 auf VTD. Den passenden Schild zur Rüstung kann ich auch gleich sein lassen, weil er mir keinen VTD-Bonus mehr bringen würde. Darüber wurde schon woanders hinlänglich diskutiert, aber da viele diese wenig intuitive Regel überlesen erwähne ich sie hier kurz.
Die Mittlere Kette mit +2 auf VTD und +4 auf SR halte ich persönlich für die stärkste Rüstung, da sie mit passenden Verbesserungen und Meisterschaft nicht behindert und bei Bedarf mit einem Großschild ergänzt werden kann. VTD +4, SR 4 und Defensiv 3 ohne Behinderung und Tick-Zuschlag finde ich ziemlich gut (Meisterschaften und Gegenstandsverbesserungen eingerechnet).