Ich finde die Meisterschaft in der Hinsicht auch relativ eindeutig: Du bekommst keine Mali dafür, dass du gerade nicht deinen Schlafbedarf erfüllst, sondern bist mehr oder weniger so frisch wie zu dem Zeitpunkt, an dem du am Morgen dem Bett entstiegen bist - entsprechende Beleuchtung vorausgesetzt, könnte man also z.B. auch die Nacht durchwandern. Oder kämpfen. Oder zaubern. Oder oder oder. Hier eine Unterteilung in fordernde und nicht-fordernde Tätigkeiten vorzunehmen, finde ich eher nicht zielführend.
Was im Übrigen Effizienz angeht: Effizienz ist insofern besser, als dass man tatsächlich mehr in der gleichen Zeit schafft. Die Zeit, die einem Wachsamkeit verschafft, ist ja nur unter gewissen Umständen verfügbar - vielleicht sind die Umstehenden nicht sonderlich glücklich über das nächtliche Schmiedegehämmer, vielleicht hat man nicht genug Licht für sein Handwerk, vielleicht muss man mit einer Arbeit bei Sonnenuntergang bereits fertig sein, vielleicht will man in der Nacht verzehrten Fokus oder Lebenspunkte regenerieren. All das kann die Nutzung von Wachsamkeit zu diesem Zweck unmöglich machen.